4 tips om terug in het ritme te komen Dag zomervakantie, hallo ritme! Na een heerlijke vakantie is het weer tijd om aan de bak te gaan. De kinderen weer naar school, jij naar je werk, de sportschool, er moeten weer afspraken gemaakt worden met familie en vrienden… Het is tijd voor regelmaat. Dat zal…
De Plate-Loaded Ground Base Squat – Lunge biedt diverse krachtcurven via verschillende belasting punten en standen van de handgrepen. Ground Base Squat – Lunge zijn ontworpen om de sporter stevig vast te houden op de grond terwijl tegelijkertijd de kracht en de explosiviteit vanuit de voeten worden gemaximaliseerd. Aanwijzingen van oefening: Pak de handels…
Linda I have been a yoga practitioner for more than 30 years, and a teacher for 5 years. Although my teaching certificate is from a South African Hatha Yoga School, I have mostly been practicing Vinyasa or Flow, and Mindfulness. My Flow classes are active, but move a bit more slowly to enable all levels…
Rhythmsports We heten je graag welkom in de meest inspirerende club van Den Haag op het gebied van fitness, groepslessen, body & mind en Personal Training. Je vindt bij ons namelijk drie etages met een unieke indeling voor elke type sporter, wat weer een extra dimensie geeft aan elke training. Functional Training – SYNRGY Het…
