Steps

Steps
Steps

Spiergroepen:

Buikspieren, rugspieren, bilspieren, dijbenen

Categorie├źn:

,

Materiaal:

Blijf stappen met RhythmSteps bij Rhythmsports!
RhythmSteps is een dynamische aerobicsles waarbij je gebruik maakt van een opstapbankje, de step. Doordat je de step steeds op- en afstapt, is RhythmSteps een bijzonder effectieve workout voor je benen, billen en heupen. Behalve je figuur verbetert RhythmSteps ook je conditie en je houding. De steps zijn in hoogte verstelbaar: zo kan iedereen de training op zijn eigen wensen afstemmen. De gangbare hoogte is laag, zodat de spieren en gewrichten niet te veel belast worden. Tijdens de les bouw je op bekende, aanstekelijke muziek een eenvoudige maar toch gevarieerde choreografie op. De pasjes zijn voor iedereen gemakkelijk te volgen. RhythmSteps bij Rhythmsports: jij en je step in een uitdagende en energieke workout!

Fotogalerij