RhythmBoxing

RhythmBoxing
RhythmBoxing

Spiergroepen:

benen, borst, rug, triceps, biceps, schouders en buik

Categorieën:

,

Materiaal:

RhythmBoxing bij Rhythmsports: you might lose weight but you won’t lose your fun!
RhythmBoxing is een uitdagende workout die bestaat uit een combinatie van boks- en Oosterse vechtsporttechnieken op knallende muziek. Je traint op een kickbag, een verplaatsbare bokszak op een verzwaarde voet. Opzwepende muziek ondersteunt de oefeningen om je nog meer te motiveren. Tijdens de les leer je wel vechtsporttechnieken, maar RhythmBoxing is geen vechtsport.

Je werkt ook niet met sparringpartners. Iedereen, van welke leeftijd of welk postuur ook, kan meteen meedoen. Bovendien spreekt deze workout zowel vrouwen als mannen aan. Tijdens de lessen besteden de speciaal opgeleide instructeurs veel aandacht aan techniek en veiligheid. De stoot- en traptechnieken zijn een prima middel om aan je conditie en kracht te werken, vet te verbranden, en de spieren van buik, billen, benen en je hele bovenlichaam te verstevigen. Het is bovendien een perfecte training om stress te ontladen. Je laadt je energie op en stapt heerlijk ontspannen de les uit! Natuurlijk is deze training vooral ook heel erg leuk! De afwisseling van oefeningen, de enthousiaste instructeurs en de ondersteunende beats laten een uur voorbij vliegen.

Fotogalerij